okładka
okładka
strona główna w numerze nagroda Rowertouru 2014 kluby rowerowe kalendarium forum razem na rower galeria czytelników w następnym numerze archiwum o nas redakcja reklama prenumerata sieć sprzedaży partnerzy

» Czy będąc rowerzystą, czujesz się bezpiecznie na drogach swojego miasta/miejscowości?


skomentuj »
n.p.m.

NA SZLAKU >> Z WENECJI DO NEAPOLU

Jak w ciąży zobaczyć Włochy i nie urodzić na trasie


Szanowni Czytelnicy, zwłaszcza Czytelniczki! Piszę ten tekst z myślą o Was, przyszłych mamach, które mają dylemat: czy rower i ciąża znajdą wspólny mianownik, czy też absolutnie nie? Czy wakacje z kobietą w ciąży można spędzić aktywnie na rowerze, czy raczej warto poleżeć w miłym słonecznym miejscu na leżaczku, spacerując i delektując się każdą chwilą z rodziną na piaszczystej plaży?

Nie znajdziecie tu odpowiedzi na pytanie, czy kobieta w ciąży może pojechać na rowerowe wakacje, bo to decyzja indywidualna każdej przyszłej mamy, a z tym stanem wiążą się liczne wątpliwości. Chciałabym... »
pierwszy rower

poradniki

Wizyta u ginekologa

Zacznijmy od tematu, który wzbudza najwięcej emocji. Czy w ciąży można jeździć na rowerze?
– Nie ma jednego, uniwersalnego... czytaj dalej »

Złoty środek dla wspornika

Wygodna pozycja na rowerze to temat rzeka. Osiągnięcie stanu idealnego wymaga od właściciela dwóch kółek cierpliwości, czasu i znajomości... czytaj dalej »
pierwszy rower

NA SZLAKU >> BIESZCZADY

Niedźwiedź deptał mi po piętach


Setki kilometrów przepięknych szos, przemierzających karpackie grzbiety i wzniesienia, z widokami sięgającymi od głębokich dolin rzecznych aż po najwyższe partie połonin. Wiele godzin wsłuchiwania się w śpiew ptaków i szum drzew podczas jazdy po nowych, idealnie gładkich,... czytaj dalej »
pierwszy rower

ROWER W MIEśCIE >> KONTRARUCH ROWEROWY

Bezpiecznie pod prąd


Choć jazda rowerem pod prąd na ulicach jednokierunkowych jest popularnym i bezpiecznym rozwiązaniem stosowanym w Europie, w Polsce wciąż są opory przed jej wprowadzaniem. W zasadzie jedynie w Gdańsku stosuje się ją systemowo i na dużą skalę, choć nieźle jest też w Krakowie i we... czytaj dalej »
 
Max Siodełkoprześlij dalej
Max Siodełko
Rys. Witold Tkaczyk